東洋医学からみる身体｜茅ヶ崎市の鍼灸塾アン | 茅ヶ崎の鍼灸塾アンは乱れた神経を正常化

精・気・血・津液は、過剰でも不足でもバランスを崩します。

東洋医学の病には、気滞（きたい。気がありすぎて気の流れが滞ること。）や気虚（ききょ。気が少ないこと、気がめぐらないこと。）などがあります。

気と聞くとイメージしづらいかもしれませんが、呼吸だと考えるとわかりやすいです。正しく呼吸が出来なければ、体内に十分な血液の運搬はできません。逆の考えでも、肺や心臓に問題があると呼吸は乱れてきます。

血液（血）はバランスの取れた食事（精）から良いものになりますし、水（津液）が十分に合ってこそ身体をめぐることができ、細胞も良い状態になります。

このように、身体に欠かせないもののバランスをとることは大切です。東洋医学は、それらに対して鍼や灸で崩れたバランスをとろうとします。

バランスが崩れれば身体に異変が起きるので、身体の変化ひとつひとつを見落とさないようにしましょう。

身体の調子が変だなと思ったら、いつでもご相談ください。