四十肩と五十肩の違いは?
鍼灸塾アン
気になる 疑問 に答えます
  • Instagram
  • HomePage
お気軽にお電話でご連絡ください
0467-37-9880 0467-37-9880
9時00分~20時00分

四十肩や五十肩の特徴と改善方法

2021.11.22-4

肩の動きを出してあげることが改善の近道です

四十肩や五十肩になってしまったかなと思ったら、まずは肩の痛みをとることから始めましょう。

筋肉は動かさなければその機能を次第に失っていきます。しかし、肩を動かして痛みがあると嫌なのであまり動かしたくありません。ですから、肩の痛みをやわらげて動かせるようにすることから始めます。

 

鍼灸塾アンでは、鍼灸施術によって肩の血流改善やこりかたまった筋肉に刺激を与えて、その筋肉を少しずつ使えるようにしていきます。たいていの場合は1~2回で痛みが和らぐのを感じていただけます。

 

 

そして、痛みが取れたらそれで終わりではなく、最初に言った”肩が自由に動かせること”がゴールです。

 

人間の関節の可動域は、関節ごとに決まっています。その可動域いっぱいまで問題なく動かせればよいのですが、大抵はそこまで動きません。そこからは肩まわりの筋肉の状態をみながら、痛みのない範囲で動かしていきます。

鍼灸塾アンでは整体施術もしています。どういう動きをしたら良いのかなど実際に体験して、家でのストレッチに活かすこともできます。

大切なのは、”やったと思い込んでしまうことは避ける”ことです。無理にストレッチで伸ばして痛みを感じてしまうと動かすことに抵抗が出ますし、まわりの筋肉へも負荷がかかり改善を遅らせてしまうこともあります。

筋肉は使わなければ衰えます。ですから、動かせる範囲できちんと動かしてあげることが大切になってきます。

 

 

四十肩や五十肩は、日常生活に大きく影響します。今まで出来ていたことができないというのは結構なストレスです。

体の自然治癒力でほうっておいても治るとも言われますが、一方でほうっておいたら治るまでに1~2年かかったという話も聞きます。今までお伝えしてきたことにもよるのだと思います。体のことを知らないで過ごした場合と、改善を意識して過ごした場合では日常生活に困る期間が大きく変わってくるのです。

 

体を知ることは、今の状態の改善だけでなく、未来の予防手段にもなります。満足に体が動いてくれるために、出来ることをしましょう。

 

鍼灸塾アンは完全予約制です。

お電話や問い合わせフォームよりご連絡ください。

STAFF

syoukai001

山下純司

人生では様々なことが起こります。体が痛くて思うように動かせないことが原因となり、やりたいことを諦めていく人もいます。

​その不自由のせいで人生の時間の価値が変わってしまうことだってあります。

 

でも、せっかくなら楽しんで生きてもらいたい。やりたいことをやってもらいたい。

そのためには、体がしっかりしていることが大事なんです。

そんな悩み解消のため、カラダを学べる「塾」にしてます。

どんなに良い施術を受けても、自分の体との付き合い方がわからなければ、また悪くしてしまう。

自分のカラダを知って、また痛くなったら何をすれば楽になるのかを知っていれば、安心ですし、そうそうカラダは痛くなりません。

 

不安や悩み、何でもご相談ください!

Access

最寄り駅から車で数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 鍼灸塾アン
住所 神奈川県茅ヶ崎市本村3-12-15
電話番号 0467-37-9880
営業時間 9時00分~20時00分 随時、受付・施術をしております。 営業日時とご都合が合わないときは、 ご相談ください。
定休日 日曜日

アクセス

本村地域にお住まいの方々から多数ご利用をいただいております。最寄り駅から車で数分の距離に拠点を構え、日々お客様と向き合っております。また、感染症対策と混雑緩和のため、完全予約制を導入しております。他の方との接触機会を無くし、お客様に安心してご利用いただける環境を整えています。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事