体作りやトレーニングがうまくいかない人は・・・
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続かないその他の理由

謨エ菴・7

体の状態が悪い状態で無理に続けていませんか?

体が疲れている状態や痛んでいる状態でトレーニングを続ければ、体はより疲れを感じたり、より強い痛みが出たりします。

 

筋力トレーニングをやっていて、いつも体が痛くなってしまう人は専門家にみてもらって異常がないか確認しましょう。

 

疲れも同様です。疲れがあることが当たり前と思っている人もいますが、整体施術を受けることで体は変化します。こんなに関節が動くのかと感動される方もいらっしゃいます。

 

鍼灸塾アンは、その人の体に合わせたストレッチや筋力トレーニングをアドバイスします。そして無理のない宿題が出ますので、それを続けているうちに自分の体の負担が出にくい習慣が身についてきます。

 

体の負担が少なくなるので、疲れや痛みで体作りやトレーニングが続かなくなることも減ってきます。

 

あとは気持ちの問題です。気持ちの面で続かない人はその旨、ご相談ください。続くような工夫と応援をいたします!

 

最後の点はともかく、体の状態が良くないと続くものも続かなくなることがあります。日頃から体の状態には気を配るようにしましょう。

STAFF

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山下純司

人生では様々なことが起こります。体が痛くて思うように動かせないことが原因となり、やりたいことを諦めていく人もいます。

​その不自由のせいで人生の時間の価値が変わってしまうことだってあります。

 

でも、せっかくなら楽しんで生きてもらいたい。やりたいことをやってもらいたい。

そのためには、体がしっかりしていることが大事なんです。

そんな悩み解消のため、カラダを学べる「塾」にしてます。

どんなに良い施術を受けても、自分の体との付き合い方がわからなければ、また悪くしてしまう。

自分のカラダを知って、また痛くなったら何をすれば楽になるのかを知っていれば、安心ですし、そうそうカラダは痛くなりません。

 

不安や悩み、何でもご相談ください!

Access

最寄り駅から車で数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 鍼灸塾アン
住所 神奈川県茅ヶ崎市本村3-12-15
電話番号 0467-37-9880
営業時間 9時00分~20時00分 随時、受付・施術をしております。 営業日時とご都合が合わないときは、 ご相談ください。
定休日 日曜日

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本村地域にお住まいの方々から多数ご利用をいただいております。最寄り駅から車で数分の距離に拠点を構え、日々お客様と向き合っております。また、感染症対策と混雑緩和のため、完全予約制を導入しております。他の方との接触機会を無くし、お客様に安心してご利用いただける環境を整えています。
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