骨盤のズレが起こす腰痛 | 鍼灸塾アンは多彩な整体コースを準備

骨盤のズレがひいては腰痛につながると言いましたが、実は腰痛だけとは限りません。

骨盤の前傾や後傾が長い間続くと、体の筋肉に力が入り続けている時間も長くなり、背中の痛みや首や肩までも影響が出てくることがあります。これは代償作用といって、つらいところをかばおうとして他の筋肉に余計な力が入ってしまうことがあるからです。

このように、体のバランスが良くないと様々なつらさを引き起こす可能性が出てきてしまうのです。

鍼灸塾アンでは、つらいところはもちろんですが、こういったバランスでも体をみていきます。特に、整体施術は体の広い範囲を動かしたり伸ばしたりすることで、体本来の可動域が出るようにもっていくため、骨盤の位置も本来の位置に近づいていきます。

さらに、以前の状態に戻さないようにするため、今のお体に合わせた宿題が出ます。これを繰り返していくうちに、体のバランスがとれて、腰痛などになりにくい体になっていきます。自分の体との付き合い方を学ぶことで、快適な時間が長く続くようにしていきます。

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