首肩のコリにはこのツボ!
首肩のコリ予防にも
鍼灸塾アン
身体の お悩み ご相談ください!
  • Instagram
  • HomePage
お気軽にお電話でご連絡ください
0467-37-9880 0467-37-9880
9時00分~20時00分

首肩のツボ、試してみてください

2022.9.21-4

手軽に押せる首肩のツボの場所は・・・

肩井(けんせい)完骨(かんこつ)というツボがあります。

 

肩井は、まず①肩の一番外側にある骨がでっぱった場所と②首の付け根あたりのでっぱった背骨を見つけます。①と②を結んだ線の中央より少し首寄りの位置にあります。ツボとは知らずに押している人も多い場所です。

 

ここには僧帽筋(そうぼうきん)という、首、肩、背中にまたがる大きな筋肉もあります。指などで押してあげると、筋肉がやわらぐ感じがあると思います。

 

腕や指が疲れないようにするポイントは、肩井を指などで押さえて、肩を回してあげるとあまり疲れずに筋肉がゆるみます。

 

 

次は完骨ですが、耳のすぐ後ろにある丸い骨を見つけます。その斜め後ろ側、丸い骨の際にあります。

首肩のコリの他、頭痛や顔面神経麻痺にも使われるツボです。

ちなみに、丸い骨の斜め前側のくぼみには顎関節症や寝違えなどに使われる翳風(えいふう)というツボもあります。

 

 

体は生活するのに使われ、疲れは蓄積してコリとなります。

自分で出来るケア方法が一つでも多くあるのは安心できますね。

自分に合ったツボを知りたいとか、自分で押すこともできないくらい体がつらいときは、無理をせずに、鍼灸塾アンへご相談ください。

 

 

鍼灸塾アンは完全予約制です。

ご予約の時間はあなたのためだけに用意されますので、心配なことや気がかりなことがあれば誰にも遠慮することなく話してください。

ご予約はお電話かお問い合わせフォームから承っております。

なお、お車で来られる際は無料の駐車場もございますので、ご希望の場合はその旨もご連絡ください。

STAFF

syoukai001

山下純司

人生では様々なことが起こります。体が痛くて思うように動かせないことが原因となり、やりたいことを諦めていく人もいます。

​その不自由のせいで人生の時間の価値が変わってしまうことだってあります。

 

でも、せっかくなら楽しんで生きてもらいたい。やりたいことをやってもらいたい。

そのためには、体がしっかりしていることが大事なんです。

そんな悩み解消のため、カラダを学べる「塾」にしてます。

どんなに良い施術を受けても、自分の体との付き合い方がわからなければ、また悪くしてしまう。

自分のカラダを知って、また痛くなったら何をすれば楽になるのかを知っていれば、安心ですし、そうそうカラダは痛くなりません。

 

不安や悩み、何でもご相談ください!

Access

最寄り駅から車で数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 鍼灸塾アン
住所 神奈川県茅ヶ崎市本村3-12-15
電話番号 0467-37-9880
営業時間 9時00分~20時00分 随時、受付・施術をしております。 営業日時とご都合が合わないときは、 ご相談ください。
定休日 年中無休
※完全予約制のため、ご予約いただいてからお越しください
※年末年始等の不定休もございます

アクセス

本村地域にお住まいの方々から多数ご利用をいただいております。最寄り駅から車で数分の距離に拠点を構え、日々お客様と向き合っております。また、感染症対策と混雑緩和のため、完全予約制を導入しております。他の方との接触機会を無くし、お客様に安心してご利用いただける環境を整えています。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事