頭痛に悩まされていませんか？頭痛は経験すると、「この状態、なんとかして！！！」と叫びたくなるくらいつらいものもあります。
そんな頭痛が起きる理由はほとんどが脳の血管の異常反応と血管内物質と言われます。血管が広がったり縮んだりしてセロトニンという物質が放出され、それが三叉神経に悪さをするんです。三叉神経とは、耳のあたりから顔にかけて支配している神経の一つです。ですから、三叉神経や血管の状態を安定させてあげれば頭痛がおさまりやすくなります。
頭痛が出る原因としては、やはりストレスや疲れが多いです。「そんなの防ぎようがないよ！」とつっこまれそうですが、人によっては、チョコレート、チーズ、トマト、オレンジ、赤ワイン（飲酒も）などでも誘発するようです。
緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛など、頭痛と言っても様々ありますが、緊張型頭痛は入浴や適度な飲酒で改善することもあれば、片頭痛や群発頭痛などでは、入浴や飲酒しても変わらない、もしくは悪化するということもあるので難しいところです。
