股関節の痛みは早めの対処を！｜茅ヶ崎市の鍼灸塾アン | 茅ヶ崎の鍼灸塾アンは乱れた神経を正常化

様々な場所に影響をする股関節ですので、股関節の状態を良くしようとするには、腰・お尻・足などもみていく必要があります。

わかりやすい例で、変形性股関節症（へんけいせいこかんせつしょう）という疾患があります。これは、動こうとしたときに股関節に痛みが出ます。進行すると痛みは継続的になり、何もしなくても痛みがでることや、夜に痛みが出て睡眠の妨げになることもあります。関節の可動域制限があらわれてくると、靴下を履いたり、足の爪を切るのも困難になってきます。

加齢や労働環境で股関節の軟骨が変化していくものなので、初期は「なんだか股関節が痛いな」くらいで済ませてしまうことも心配なところです。

股関節がうまく形成されなかった過去がある人や重たいものを取り扱う仕事をされている人がなりやすく、40～50歳以上によくみられます。特に女性は男性に比べて4倍くらい変形性股関節症が多いですので注意が必要です。

早めに対処すれば、体に合わせたストレッチや筋力トレーニング、負荷のかかる姿勢の回避などの予防ができます。

心配なことは、早めに知って解決しましょう。