自律神経が乱れやすい時期に注意｜茅ヶ崎市の鍼灸塾アン | 茅ヶ崎の鍼灸塾アンは乱れた神経を正常化

自律神経の乱れといっても、乱れた全員に同じ症状が出るわけではありません。ですから、自律神経の乱れだとこの症状が出ると思い込んでしまうと、それ以外の症状を見落としてしまうことがあります。体の話を聞いて、そこで初めてその人にはどのツボが合うのかが決まってきます。

東洋医学はバランスをとることを考えます。過ぎるものがある人もいれば、足りないものがある人もいます。これらのバランスの崩れが身体の不調につながります。

また、「〇〇は身体に良い」などの情報を耳にすることもあると思いますが、それはある一点に着目した場合に良いのであって、別の視点で考えると同じものでも良くない場合があります。例えば、食材・運動・ストレッチ・睡眠などです。

共通して言えることは「不足してもダメだが過ぎてもダメ」ということです。自律神経も、交感神経と副交感神経のバランスです。どちらかが過ぎても不足してもダメなんです。

鍼灸があなたの心配事を解決できるかもしれません。

気になっていることは相談してください。