花粉症で起こる頭痛の治し方！茅ヶ崎の鍼灸院-鍼灸塾アン | 茅ヶ崎の鍼灸塾アンは乱れた神経を正常化

頭痛の治し方としては、

①筋肉のコリをなくす

②リラックスできる状態でストレスを減らす

③薬の服用

などがあります。

首や肩まわりだけでなく、耳のあたりまで軽く揉んであげると結構楽になることもあります。

また、リラックスできるように、入浴したり、ゆっくりと寝たりすることも大切です。

自分で出来ることをしてもどうにもならないときもあると思います。そんな時に鍼灸施術がオススメな理由は、鍼をつかうことで、指では届かない筋肉のコリも解消することにつなげていけるからです。

また、時には薬に頼ることもありでしょう。時間がないときには助かりますね。ただ、服用の頻度には注意が必要です。

「私はいつまで薬を飲めばいいの？」
「薬がなくなったらまた頭痛が出るのがこわい」

薬に頼ってしまうと、薬が手放せなくなったり、薬への耐性がついてきてしまうとより強い薬を求めるようになってしまったりします。これでは根本の解決にはなりません。

誤解のないように言いますが、薬が悪いのではありません。薬は現在のつらい状態をやわらげてくれるので精神的な安定にもつながります。
ただ、それだけでは頭痛を繰り返してしまう可能性があるので、生活背景から原因を探ってその原因に対処することが大事なんです。

鍼灸塾アンでは頭痛をへらす鍼灸施術や、自律神経の乱れをととのえる鍼灸施術などをしています。現在の生活や状態などをしっかり聞き、頭痛の原因となっているものを一緒に見つけていきます。

体の悩み、鍼灸塾アンへご相談ください。

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