専門家に治療してもらうのも大事ですが、その後の過ごし方もとても大切になってきます。
自分で出来る動きや痛い動きがわかっていると、無理な動きで悪化させることも少なく、痛みの原因となっている筋肉に効く運動やストレッチも探しやすいですね。
専門家側もどこを改善する必要がはっきりわかりますし、自分でも効率的に体の改善に取り組めるという恩恵を受けるのに必要なのは、ほんのちょっとの工夫だけです。みてもらう回数も変わってきますので、体もお金も時間も変わるんです。
ちょっと話がそれますが、これは筋肉の痛みだけではなく病気にも使えます。過去の病気や家族や親せきにどんな病気があったかを伝えるのも大事なことです。遺伝性の疾患やアレルギー反応の目安になるからです。
実際にみてもらうときはあまり意識がいかず、思い出せないことが多いですから注意しておく必要があるんですね。
鍼灸塾アンはこれらもできるだけ聞くようにしていますが、やはり「その場では思い出せなかったけど・・・」という言葉を後になってたくさん聞きます。準備していないといきなり言われてもすぐ出ないものです。
体の早期改善のために工夫できることをしましょう。鍼灸塾アンの宿題は体に合わせて出されます。伝えてもらうことがより良い宿題（体の改善）につながりますよ。
鍼灸塾アンは完全予約制です。まずはお電話かお問い合わせフォームよりご連絡ください。
