首のツボはココに集中しています！｜茅ヶ崎市の鍼灸塾アン | 茅ヶ崎の鍼灸塾アンは乱れた神経を正常化

耳の後ろから胸の前に向かってたどる感じで首のツボが集まっているラインが見つかりましたか？

実はここ、よく使う大切な筋肉があるんです。

胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）といいます。

耳の後ろの骨を乳様突起（にゅうようとっき）と呼ぶのですが、胸骨・鎖骨から乳様突起までの筋肉なのでこの名前です。意味が分かると単純ですね。

この胸鎖乳突筋には、上を向いたり、首を曲げたり、回転させたりする機能を持っています。

そして、胸鎖乳突筋のまわりには完骨・翳風・天容・天牖・人迎・扶突・水突・天鼎・気舎といったツボがあります。首こり、肩こり、寝違えなどに効果のあるツボばかりです。

ここを刺激してあげるだけでも、首や肩がグッと楽になります。

こりが強い人は楽になるまで時間がかかるので、自分で押していると肩がつらくなってしまう人もいます。はじめのうちは専門家にゆるめてもらった方が良いでしょう。

鍼灸塾アンの施術は首や肩まわりが受けた後スッキリします。この状態でなら首のツボ押しも苦になりません。

実際に首の状態や動きをみることで、その人に合った効果の高いツボもお伝えできると思います。

自分でケアができれば、それだけ快適な時間が長く続きます。自分の身体のことを知って、人生を楽しみましょう！

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