首こりからくる体のだるさ・・・解消するには？ | 茅ヶ崎の鍼灸塾アンは乱れた神経を正常化

同じ姿勢で長時間過ごしたり、気候や気圧の変化であったりと、一度固まった首の筋肉の緊張はなかなか取れないと感じますよね。その理由のひとつは、深層の筋肉まで緊張が伝わっているからです。

鍼灸施術では、表層だけでなく深層の筋肉もほぐすことができます！

一度緊張して固まった筋肉は動かしづらく、動かそうとすると抵抗を感じます。首を動かすには、いくつもの筋肉が一緒に動いて頭を前や後ろに倒したり、左右を向けたりするのです。ですから、それらの筋肉の動きを整体施術で全体的に戻してあげると本来の動きに戻っていきます。

鍼灸塾アンが整体施術も行っているのは、鍼灸施術とあわせて行うことでより改善を感じてもらえるからです。

首こりでつらくなる人は、そうなりやすい人でもあります。施術した時はいいけど、その後に戻ってしまうという悩みを解決するには、自分に合った運動を知って、続けることです。

鍼灸塾アンは、体をみさせてもらった上で、今一番適している運動をアドバイスします。塾らしく「宿題」として出すのですが、きちんとその宿題をしていくと、自分の体が変わっていきます。つまり、首こりになりにくい体になっていくのです。