首こりからの頭痛やめまいに注意しましょう
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頭痛やめまいを繰り返さないために
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他にもストレスや血管の問題である場合も・・・

2021.10.3-4

頭痛やめまいを繰り返さないために

頭痛やめまいは血流悪化が起こる理由のひとつですが、ストレスや血管の問題もあります。

 

ストレスは人によって違ってくるため、何をするのが良いのか難しいところですが、ひとつ言えるのは体が硬くなっているとそれ自体がストレスにつながります。つまり、体をほぐせばそれだけストレス解消につながります。その他にも、自分のストレス解消の手段を持っていると良いです。

 

東洋医学でも”気滞(きたい)”や”気鬱(きうつ)”といって、ストレスが溜まっている状態に近い言葉があります。それに対しての鍼灸施術もありますので、鍼灸を受けてみるのもひとつです。

 

また、頭痛やめまいがひどいときには、病院に行くことや薬に頼ることも必要です。ひどい頭痛やめまいは、脳の血栓(いわゆる脳卒中)や平衡感覚を司どっている耳の三半規管の異常なども考えられるためです。

 

薬は飲みすぎると体に効きにくくなってきますので、使い時も注意が必要です。いずれにしても、頭痛やめまいを繰り返さないために根本原因をなくすことが大切です。

 

鍼灸は血流促進効果によって、体本来の免疫力を高める効果も期待できます。また、首こりや肩こりになりやすい人は、それを防ぐためのストレッチなどで筋肉をゆるめて血流が悪くならない工夫もできます。自分の好きなことをしたり、たまには仕事の休みを取ってゆっくりした時間を過ごすことも良いでしょう。

 

鍼灸も万能ではありませんし、薬も効いてほしいときに効かなかったら意味がありません。体のバランスを考えて、生活できるようにしましょう。

 

鍼灸塾アンは、それらも含め総合的な施術やアドバイスをします。体の心配事があれば、いつでもご相談ください。

STAFF

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山下純司

人生では様々なことが起こります。体が痛くて思うように動かせないことが原因となり、やりたいことを諦めていく人もいます。

​その不自由のせいで人生の時間の価値が変わってしまうことだってあります。

 

でも、せっかくなら楽しんで生きてもらいたい。やりたいことをやってもらいたい。

そのためには、体がしっかりしていることが大事なんです。

そんな悩み解消のため、カラダを学べる「塾」にしてます。

どんなに良い施術を受けても、自分の体との付き合い方がわからなければ、また悪くしてしまう。

自分のカラダを知って、また痛くなったら何をすれば楽になるのかを知っていれば、安心ですし、そうそうカラダは痛くなりません。

 

不安や悩み、何でもご相談ください!

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