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鍼灸塾アンの姿勢指導は何をするの?

2021.8.2-4

姿勢のバランスをみて、負担が少ない身体にしていきます

姿勢は、一見すると見た感じは良くても実は崩れていることがあります

 

理想の姿勢と言いましたが、これは身体の重心線が整っていることです。重心線とは身体バランスをとっている線です。頭・肩・腰・足の決まったところを線でつなげてまっすぐになっていると、身体の負担は少ないと言えます。

 

自分の重心がどうなっているのかを知って、それに合わせた運動やストレッチをすることで体が変わってきます。ただ、重心が崩れていると、一定の場所に負担がかかりやすくなり筋肉も状態が悪くなりやすいです。ストレッチをしようと思っても、思うように身体が動かなかったり、運動をしようとしても痛みが出てしまったりすることがありませんでしたか?

 

鍼灸塾アンの施術では、自分で動かしにくくなってしまった身体を自分で楽に動かせるようになるために、鍼灸や整体の施術をします。そして、今の体に一番合ったストレッチなどを宿題として出します。それをしているうちに、段々と身体が変わって重心線もバランスが取れて来ます。

 

さらに、宿題をやることで習慣が身につくので、身体がつらくなる前に自然と身体が自分に合ったストレッチを行うようになります

結果として姿勢も悪くせず、身体の負担が少ない状態が出来上がります

 

身体のことを知れば、その先の生活が大きく変わります。

 

身体の悩み、いつでもご相談ください。

STAFF

syoukai001

山下純司

人生では様々なことが起こります。体が痛くて思うように動かせないことが原因となり、やりたいことを諦めていく人もいます。

​その不自由のせいで人生の時間の価値が変わってしまうことだってあります。

 

でも、せっかくなら楽しんで生きてもらいたい。やりたいことをやってもらいたい。

そのためには、体がしっかりしていることが大事なんです。

そんな悩み解消のため、カラダを学べる「塾」にしてます。

どんなに良い施術を受けても、自分の体との付き合い方がわからなければ、また悪くしてしまう。

自分のカラダを知って、また痛くなったら何をすれば楽になるのかを知っていれば、安心ですし、そうそうカラダは痛くなりません。

 

不安や悩み、何でもご相談ください!

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最寄り駅から車で数分の距離に店舗を構えて皆様のご利用をお待ちしています

概要

店舗名 鍼灸塾アン
住所 神奈川県茅ヶ崎市本村3-12-15
電話番号 0467-37-9880
営業時間 9時00分~20時00分 随時、受付・施術をしております。 営業日時とご都合が合わないときは、 ご相談ください。
定休日 日曜日

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本村地域にお住まいの方々から多数ご利用をいただいております。最寄り駅から車で数分の距離に拠点を構え、日々お客様と向き合っております。また、感染症対策と混雑緩和のため、完全予約制を導入しております。他の方との接触機会を無くし、お客様に安心してご利用いただける環境を整えています。
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