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鍼灸について
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疲弊した筋肉と神経を正常な状態に整えます
経験豊富な鍼灸師が施術いたします。神経麻痺・関節炎・自律神経失調症などに悩む方には、自然治癒力を高めて関節や神経を修復する鍼灸を活用しています。呼吸・血液循環・消化などを調節する自律神経の働きを安定させ、心身の健康を保ちます。また、顔のむくみ・たるみ・ニキビの発生などにお悩みの方には、美容鍼を活用しています。表情筋や繊維芽細胞を刺激し、茅ヶ崎在住の方々に美肌効果をもたらします。
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男性には腰痛が多く、女性には首や肩の痛みで悩みを持たれている方が多くいます。心当たりもないのに体の痛みを感じる場合には、血液検査でその原因がわかる場合もあります。例えば、20~30代でみられる強直性脊椎炎(きょうちょくせいせきついえん)や、50代以降でみられるリウマチ性多発筋痛症などがありますが、これらは心当たりがないのに体の痛みを感じるもののひとつです。体のことを知って、適切に対処しましょう。2021.11.08体の痛みには血液検査も大切!?
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あまり嬉しくない現実の話ですが、肩こりがひどい人はそれが続いてしまう可能性があります。20代のうちから肩こりを感じている人は、30代、40代となっても肩こりを感じる人が多いです。鍼灸塾アンは、体を知って体が変わって、自分で対処できるようになる鍼灸院+カラダ塾です。自分の体に合わせた対処法を知って、体の悩みを少なくしましょう!2021.11.0620代から注意したい肩こりがひどいときの対処
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階段を昇ったり降りたりするとき、歩いているとき、膝の痛みを感じることがある人は注意が必要です。膝には全身の体重がかかってきます。スポーツでの膝への負担、加齢による膝への負担、ケガによる膝への負担、筋力低下による膝への負担と、原因はさまざまですが歩くと痛いのは共通してきます。原因を知って、それに合わせた対処法も知りましょう。2021.11.04膝の内側が歩くと痛いときには・・・
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動脈硬化(どうみゃくこうか)って聞いても、なんのことだかわかりづらいですよね。簡単に言えば、動脈硬化とは動脈(血管)の内側の膜が膨らんでしまうことです。動脈硬化自体は無症状ですが、血管の内側が膨らむことによって血液の流れが悪くなり、さらに体を危険にしてしまう場合もあります。動脈硬化の原因を知って、体を変えていきましょう。2021.11.02動脈硬化ってどんなこと?生活習慣が原因と言われる理由
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たくさんの腰痛予防などが探せばすぐ見つかるので、とても便利な時代です。ですが、それが今の自分の体に合っているかどうかというのは別の問題になります。よくある質問では、「ネットで探して腰痛対策しているけれどあまり効果がわからない」とか、「腰痛にならないように一生懸命対策しているのに腰が気になる」というものです。自分に合った対策を知って、知っただけで終わらずに行動までつなげていきましょう。2021.10.28腰痛の対策はまず知ることから
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四総穴とは、360以上あるツボのうち、4つのツボにだけ与えられた別名です。それらは、合谷(ごうこく)、列欠(れっけつ。列缺とも書きます。)、足三里(あしさんり)、委中(いちゅう)の4つです。聞いたことがあるツボもあるのではないでしょうか。鍼灸塾アンは、少しの工夫で体を快適な状態へもっていきます。体を知って、体を良い状態に保てるようにしていきましょう。2021.10.26四総穴って何のこと?
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手がしびれると言っても、原因はさまざまです。例えば、筋肉の使い過ぎによって感覚が薄れる場合や、植物などのアレルギー反応によって皮膚が反応する場合、首や肩などの神経の圧迫によって手のしびれが反応として出る場合などがあります。今の体に起こっている状態を覚えて、しっかり伝えることが大切です。2021.10.24手のしびれの原因は?鍼灸施術で悩みを少なくしましょう
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肩こりがつらいとき、「肩をもんでほしいっ!」って思うことありますよね。少し楽になっても、また肩がこるのもよくあることです。肩がこる原因の多くは筋肉の疲れですが、こっている場所だけを変えようとしてもあまり良くならないんです。筋肉はひとつだけで動くわけではなく、まわりの筋肉と連動して動くことがほとんどです。自分の体のことを知って、肩がこること自体を減らすようにしていきましょう。2021.10.22肩がこる原因は?どうやったら肩がこらないの?
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ストレスなどの精神面は原因がわからなかったり取り除きにくい原因だったりしますが、そんなときでもまずは身体面での疲れをとってみましょう。体が楽になることで、精神面でも気持ちがやわらいでストレスも変わってきます。その後の過ごす時間が大きく変わってきますので、体の悩みは貯めないようにしましょう。2021.10.18体が疲れていると感じたら
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決まったタイミングで腰痛や肩こりなど体の悩みが出てくることがありますね。気圧や気温の変化によっても、影響を受けやすい人もいます。「また来たか・・・」なんて思って、諦めてしまっていませんか?そんな体の悩みを繰り返さない仕組みが、鍼灸塾アンにはあります。2021.10.16体の悩みを繰り返さない仕組みがあります!
長時間労働・精神的ストレスの蓄積・姿勢不良などによって、バランスが崩れた身体の状態を茅ヶ崎で整えています。デスクワーク・運転・重量物の運搬などを続けていると、肩や腰まわりの筋肉が硬直化します。疲弊した状態で生活を続けていた場合は、肩こりや腰痛を発症します。重症化した場合は肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛につながり、関節可動域制限や歩行障害に悩まされます。日常生活に大きな支障をきたしますので、肩や腰の状態に不安を抱えている方は一度鍼灸院へお越しください。鍼灸による刺激で筋肉の緊張をやわらげる他、中枢神経に内因性オピオイドを放出して痛みを鎮静化します。また、仕事・人間関係・育児の不安などが蓄積すると、自律神経の状態が乱れます。頭痛・吐き気・めまいなどを併発する他、抑うつや不眠症を誘発して心身が不安定な状態に陥ります。規則正しい生活習慣の確立やストレスとの向き合い方をアドバイスし、体調を快方に導きます。
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負担が掛かりやすい肩周りの状態維持に気を配る整体院として、営業しています。長時間のスマートフォン操作やデスクワークは、ストレートネックの原因になります。定期的な休憩・ストレッチの実施・姿勢を見直し、肩こりを防ぎます。2021.04.03整体師が慢性的な痛みや不快感をもたらす肩こりを和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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同じ姿勢の維持・荷物の運搬・身体を捻る作業などを続けていると、血流が悪化して腰への疲労が蓄積します。ケアが遅れると腰痛を招き、痺れで腰に力が入らなくなります。熟練の技術を持つ整体師が丁寧に刺激し、痛みを緩和します。2021.04.03日常生活での行動範囲狭小化を招く腰痛を整体で和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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体内の有害物質を解毒する肝臓に加え老廃物を排出する腎臓機能を向上に導き、花粉症を和らげます。豊富なノウハウと知識を持つ整体師が肝臓と腎臓につながる反射区をリフレクソロジーによって刺激し、体内の花粉を排出していきます。2021.04.03排毒作用を高める施術と食事・入浴指導を行い花粉症を和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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エストロゲンは肌の新陳代謝促進・自律神経の安定化・動脈硬化防止など、多彩な役割を担っています。更年期で減少すると肩こり・倦怠感・発汗など、様々な身体の不調に苦しみます。整体院として食事・運動指導を行い、体調を整えます。2021.04.03神経やホルモンバランス変化による身体の不調を整えています | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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