Category
整体について
Category
整体師として骨盤の歪みを矯正し不調を軽減
美しい姿勢の形成に取り組む鍼灸院を茅ヶ崎で運営しています。猫背や反り腰は骨盤の歪みに加え、消化器障害や呼吸困難を誘発します。さらに、ハイヒールや靴底が擦り減った靴を履き続けると腰痛・膝痛・O脚を招き、歩行障害に悩まされます。日常生活に支障をきたすため、腰や膝の状態に苦しんでいる方は一度整体へお越しください。整体師が丁寧にボディケアを行う他、肌荒れにお悩みの方には美容鍼を提案しています。
-
疲れがたまってくると、お尻や足が重だるい・痛いと感じてきます。そんなときには「大きな筋肉から改善する」というのを知っておきましょう。大きな筋肉は身体を動かすのに大きく影響します。これを狙ってストレッチなどをして良い状態にすることで、下半身全体が疲れや痛みを感じなくなります。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.08.20下半身のストレッチは大きい筋肉からやりましょう|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
家で過ごすことも多くなってきましたね。激しい運動も重いものを持つこともしていないのに、背中や腰などが痛くなったことはありませんか?自分の身体の状態を知ってみましょう。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.08.17動かないと痛みが出る?|茅ヶ崎・辻堂の鍼灸塾アン
-
雨が降ってきそうになると頭痛がしてくる。こういった症状は女性に多いですね。気圧の変化を感じると身体は勝手にストレスを感じます。そして、ストレスがかかると身体に自然と力が入ってしまうこともあり、首肩のコリや頭痛に悩まされる人もいます。自分の身体を知って、対処できるようになりましょう!2021.08.10雨の日の頭痛は、身体にストレスがかかっている!?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
変形性関節症とは、関節の退行変性によって関節構造の摩擦と増殖が両方起こって形が変化していく、非炎症性で進行性の疾患です。簡単に言えば、加齢によって起こる老化現象で、よく使う関節に痛みを感じます。生活を考えることで、自分にとって何をすればよいのかがわかります。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.08.05変形性関節症は膝だけではありません|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
人には理想的なバランスがとれる姿勢があります。座ることが多い人、前かがみが多くなる人、上を見上げて仕事をする人など、生活の環境は人それぞれです。作られてきた身体や姿勢が違うために、同じストレッチや運動をしても効果には違いが出ます。自分に合った運動やストレッチを知っていますか?鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.08.02重心を意識した姿勢へ|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
体を鍛えようとトレーニングしたり食事に気を付けて体をひきしめたりと、試みたけれど続かないとか体が痛くなってしまうなどでうまくいかない人がいます。いつもと違うことをするので、体はそれに対して反発します。自分の体が無理なく動かせる状態が良いです。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.07.28体作りやトレーニングがうまくいかない人は・・・|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
目の疲れや目が痛むなど、目から始まる症状は意外に多いです。最近では仕事でもPCの画面を見ることが当たり前になり、誰でも起こり得る症状です。ちょっとしたことですが、目の疲れくらいと考えずに身体の状態をよくする工夫をしましょう。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.07.27目の疲れや頭痛に悩まされていませんか?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
五十肩には、激しく痛む時期、動かしづらい時期、回復していく時期と大きくわかれます。共通して言えることは、「痛みのない範囲で動かすこと」です。専門家にみてもらいながらアドバイスをもらい、普段をどのように過ごすかによって改善の早さが変わってきます。家でもできることをしっかりやることが改善への近道です。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.07.20五十肩のストレッチなど対処法はなにがいいの?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
歩くのがつらい、足が痛い。こういう状態の場合は、足の状態確認からです。ケガ、病気、疲れ、筋力不足、足のつらさの原因によって対応も変わります。自分の体を知って、効率よく足の状態を良くしましょう!鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.07.18歩くことがつらい人、足が痛い人は何から始めるのが良いの?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
腰のストレッチ、何から始めてよいのかわからない人はまずコレから確認しましょう!体の状態に合わせて、無理のないストレッチをすることがポイントです。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.07.16腰が疲れやすい人はこのストレッチから|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
出産・加齢・ホルモンバランスの変化で腰周りの筋力や柔軟性が低下すると、骨盤に歪みが発生し様々な不調を引き起こします。便秘・下痢・生理痛に加え、むくみ・たるみ・代謝の低下などボディラインにも影響を及ぼします。消化器障害に加え相手に不健康な印象を与えるため、姿勢不良や体調不良にお悩みの方は茅ヶ崎の鍼灸院へ足をお運びください。豊富な知識と熟練の技術を持つ整体師が丁寧に身体へ刺激を与え、筋肉の緊張緩和と疲労回復を促進します。また、腹筋・腕立て伏せ・スクワットなど、インナーマッスルを鍛えるトレーニングを紹介し、姿勢の安定化と脂肪燃焼効率向上へ導きます。そして、花粉症に悩む方へ自然治癒力を活かしたリフレクソロジーを実践しています。有害物質の解毒や排出を担う肝臓・腎臓の働きを司る神経を整体師が刺激し、花粉症の症状緩和に努めています。また、食事・入浴指導を行い、体内に花粉が溜まりにくい状態を作り出します。
RELATED
関連記事
-
運動不足が原因で肩周りの柔軟性が低下すると、血流悪化や筋肉の硬直化を招きます。疲弊した筋肉を酷使した場合、関節に炎症が発生し可動域制限に悩まされます。鍼灸によって筋肉の炎症や肩こりを和らげ、関節可動域を拡大化します。2021.04.03仕事でのパフォーマンス低下を招く肩こりを和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
-
喫煙・ダイエット・睡眠不足などが続くと、体内に老廃物や水分が蓄積して肌荒れの原因になります。顔のツボや細胞を美容鍼灸で刺激し、血液循環やリンパの流れを活性化します。体内の老廃物を排出し、むくみやたるみを軽減します。2021.04.03美容鍼による刺激で肌荒れを快方に導き表情を華やかに仕上げます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
-
膨大な仕事量・人間関係でのトラブル・長時間同じ姿勢での作業など、女性に発生頻度が多い緊張型頭痛を鎮静化しています。鍼灸を打って首や肩周りの緊張を緩め、血液循環を活性化させ、また自律神経の働きも整え不快感を軽減します。2021.04.03倦怠感・疲労感増大を招き行動意欲を低下させる頭痛を和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
-
呼吸器・循環器・消化器など、様々な器官の働きを休まず調整する自律神経の状態保護に努めています。バランスが崩れると、手足の痺れ・めまい・吐き気などを誘発します。鍼灸を打ちこんで治癒力を高め、状態を整えていきます。2021.04.03心身の健康状態を不安定にさせる自律神経失調症を快方に導きます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
-
茅ヶ崎市の一部店舗でのキャッシュレス決済が、期間限定で25%ポイント還元されます。鍼灸塾アンも対象店舗となっております。よく使うお店が対象か調べて利用するとお得かもしれません。注意点もございますので、確認してご利用ください。2023.11.30茅ヶ崎市の一部店舗でキャッシュレス決済がお得に!|茅ヶ崎・辻堂の鍼灸院アン
-
腰痛を抱えたまま生活を続けると、坐骨神経痛や椎間板ヘルニアを誘発します。痺れで腰や下半身に力が入らず、長時間の歩行が難しくなります。鍼灸による刺激で腰周りの関節可動域が拡がり、内因性オピオイドによって痛みを鎮静化します。2021.04.03重症化すると運動機能に支障をきたす腰痛を快方に導きます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
-
首の横側には、神経や動脈が多くあります。首の横側の筋肉がこりかたまっていると、血流が悪くなってカラダが栄養されずに頭痛や肩こりなどを招いてしまう可能性が高まります。鍼灸塾アンでは、そんな体のつらさを減らし、その後も体が楽な状態を作るための施術をします。体の悩み、ご相談ください。2021.12.02頭痛や肩こりは首から!?解消のポイントは・・・|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
慢性化している腰痛。いつも不安になってしまう方、はり施術を受けたことはありますか?鍼灸塾アンでは慢性腰痛の悩みを少しでも減らせるよう、鍼灸施術のほか整体施術や生活でのアドバイスもしています。2024.03.16慢性腰痛にはりが効く?|茅ヶ崎市の鍼灸院・鍼灸塾アン
-
変形性膝関節症とは、誰にでも起こりうるものです。というのは、原因の多くは加齢によるものだからです。加齢によって膝関節の軟骨がすり減っていき、関節の変形が起こって骨同士のぶつかりなどで痛みを感じるものです。加齢によるものはどうしようもないものもありますが、痛みを和らげる方法はあります。2022.11.16変形性関節症の改善のためには・・・|茅ヶ崎・辻堂の鍼灸塾アン
-
『治未病』は東洋医学の考え方のひとつです。未病治(みびょうち)とも言われます。健康にも程度の高いもの低いものがあって、健康の程度がだんだんと下がっていった結果として病になるので、その前に対処しようというものです。自分の体のことを知ってみましょう。2021.09.17『治未病』という考え方|病になる前にケアしましょう|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
外傷をきっかけに、その部分とは違うところが痛みを感じたり体の変化が起きることがあります。複合性局所疼痛症候群と呼ばれる、慢性の痛みを感じてしまう進行性の疾患です。骨折・打撲・心筋梗塞・脳卒中・手術・注射などから、そことは関係ない場所に痛みが出る、むくみが出る、汗の量がいつもと違う、関節が動かしにくいなどの症状があらわれます。体の悩みはできるだけ減らしたいですね。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.07.17心当たりがない痛みに悩まされていませんか?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
血流が良くないことによって血栓(けっせん)が出来やすくなると言われています。また、食事や運動不足などにより、血液の状態が良くないと血栓はできやすいとも言われています。血栓とはどんなもので、体にどんな影響があるのでしょうか?2021.04.25血流がよくないことでおこる血栓の予防には・・・|鍼灸で血流を改善!|茅ヶ崎・辻堂の鍼灸塾アン
-
腰痛は様々な原因で起こります。重いものを持ったなどの環境もありますが、実際に体に起きている状態は骨なのか筋肉なのか神経なのかという問題もあります。今はいろいろと自分で調べることもできる分、懸念してしまうのが間違った認識で行動してしまう場合です。自分の腰痛の原因と対策を知っておけるといいですね。2022.10.25腰痛の原因はたくさんある?茅ヶ崎・辻堂の鍼灸院、鍼灸塾アン
-
「鍼灸塾ってなにをするの?」とよく聞かれます。鍼灸院+学習塾の造語です。繰り返してしまう体の痛みやつらさをなくすために、鍼灸や整体施術で体の状態を変えるだけでなく、その後も体の負担が出ないように自分の体の特徴を知って、自分に合ったストレッチ等を習慣づけることができます。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです!2021.07.29鍼灸塾アンの施術は何をするの?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
-
2022.01.18足の疲れに効くツボは?茅ヶ崎・辻堂の鍼灸塾アン