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鍼灸について
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疲弊した筋肉と神経を正常な状態に整えます
経験豊富な鍼灸師が施術いたします。神経麻痺・関節炎・自律神経失調症などに悩む方には、自然治癒力を高めて関節や神経を修復する鍼灸を活用しています。呼吸・血液循環・消化などを調節する自律神経の働きを安定させ、心身の健康を保ちます。また、顔のむくみ・たるみ・ニキビの発生などにお悩みの方には、美容鍼を活用しています。表情筋や繊維芽細胞を刺激し、茅ヶ崎在住の方々に美肌効果をもたらします。
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ジャンパー膝って聞いたことありますか?膝蓋靭帯炎(しつがいじんたいえん)とも呼ばれる膝の痛みです。繰り返し行われるジャンプ動作によって、膝の関節の動きに関わる筋肉と靭帯が使われすぎて起こるスポーツ障害です。痛みを慢性化させないために、自分の体の管理ができるようにしましょう。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.09.05スポーツでの膝の痛みは早めの治療を!
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膝の痛みは、歩いて移動する人間にとって早く解消したい悩みの一つです。膝の痛みは年を重ねてからの症状だと思っている方も多いですが、子供から中高年までも膝が痛くなる可能性がある半月板損傷(はんげつばんそんしょう)があります。痛みで悩む前に体を知って予防し、痛みが出てしまったら適切な行動がとれるように体のことを知っておきましょう。2021.09.03膝が痛むときはどうしたらいいの?|半月板損傷|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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肩こりはそれだけでも嫌ですが、ひどくなると頭痛や背中まで痛くなることがあります。肩こりに悩まされるとき、その理由を考えたことありますか?もしかしたら、胸郭出口症候群(きょうかくでぐちしょうこうぐん)かもしれません。体全体をみることで、ずっと悩んでいた肩こりが解消につながるかもしれません。体の心配事、ご相談ください。2021.09.02肩こりが続くのは胸郭出口症候群かもしれません|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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東洋医学の衛気とは、全身にくまなく分布する気のことで、外邪の侵襲を防いだり、全身を温め養ったり、腠理の開闔(そうりのかいごう。皮膚の収縮と弛緩のこと。)をすると言われます。・・・何のことなのか、わからないですよね。衛気の解釈と西洋医学との共通点から身体の悩みを解消します。身体の心配事、お問い合わせください。2021.08.31東洋医学の衛気って何のこと?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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呼吸をするのに筋肉が必要って知っていましたか?身体には”呼吸筋”と呼ばれる筋肉があります。横隔膜、肋間筋、腹斜筋などです。これらは主にお腹まわりに存在します。呼吸をきちんとするためには、どうなったら危険信号なのか、どうやったら呼吸がちゃんと出来ていられるのかを知っておく必要があります。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.08.30呼吸も筋肉が影響している!?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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首だけでなく、肩や背中の痛みやつらさは首が原因で出てくることもあります。そんなときに知っておきたい首のツボの紹介です。首が楽になって、自分でもケアが出来て、快適な毎日が過ごせるようにしましょう。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.08.29首のツボはココに集中しています!|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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足の裏って見落としがちなんです。立っているときは身体全体を足が支えてくれています。肩は痛くなるのに、いつも使う足に負担がこない理由はないですよね。自分の身体を知って、対処できるようにしましょう。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.08.27足の裏にも筋肉がたくさんある?|足底腱膜の重要性|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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鍼灸が初めての人、鍼灸を受けたことがない人は不安がいっぱいです。痛いのかな・・・?鍼やお灸を受けるとどんな感じになるの・・・?こんな疑問はあって当たり前です。鍼灸塾アンは鍼灸が初めての人でも安心して受けられるように、心配なことがあればしっかり話をしてから施術します。知ることで不安はぐっと少なくなります。鍼灸のこと、自分の身体のこと、知っていきましょう!2021.08.25鍼灸ってどんな感じなの?|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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疲れがたまったときに出る頭痛を経験したことがある人も多いと思います。そんなときに、効率よく頭痛の解消が出来たらいいなって思いますよね。頭のツボはたくさんあります。今回紹介するのも頭のツボの一部ですが、実はポイントがあります。疲れた時の頭痛に、頭のツボのポイントを知っておきましょう。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.08.24緊張性の頭痛があるときに知っておきたい頭のツボ!|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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「原因不明の腰痛です!」と言われることは少ないと思いますが、〇〇や△△の疑いがあります・・・とはっきりしないことがあると思います。心配しすぎなくても大丈夫です。腰痛の原因はさまざまで、正確な原因がわかるのは半数以下と言われます。自分の身体を知って、対策が出来ることが大切ですね。鍼灸塾アンはカラダを知って、カラダが変わって、カラダを学ぶところです。2021.08.23腰痛は原因不明が一般的です|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
長時間労働・精神的ストレスの蓄積・姿勢不良などによって、バランスが崩れた身体の状態を茅ヶ崎で整えています。デスクワーク・運転・重量物の運搬などを続けていると、肩や腰まわりの筋肉が硬直化します。疲弊した状態で生活を続けていた場合は、肩こりや腰痛を発症します。重症化した場合は肩関節周囲炎・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛につながり、関節可動域制限や歩行障害に悩まされます。日常生活に大きな支障をきたしますので、肩や腰の状態に不安を抱えている方は一度鍼灸院へお越しください。鍼灸による刺激で筋肉の緊張をやわらげる他、中枢神経に内因性オピオイドを放出して痛みを鎮静化します。また、仕事・人間関係・育児の不安などが蓄積すると、自律神経の状態が乱れます。頭痛・吐き気・めまいなどを併発する他、抑うつや不眠症を誘発して心身が不安定な状態に陥ります。規則正しい生活習慣の確立やストレスとの向き合い方をアドバイスし、体調を快方に導きます。
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負担が掛かりやすい肩周りの状態維持に気を配る整体院として、営業しています。長時間のスマートフォン操作やデスクワークは、ストレートネックの原因になります。定期的な休憩・ストレッチの実施・姿勢を見直し、肩こりを防ぎます。2021.04.03整体師が慢性的な痛みや不快感をもたらす肩こりを和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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同じ姿勢の維持・荷物の運搬・身体を捻る作業などを続けていると、血流が悪化して腰への疲労が蓄積します。ケアが遅れると腰痛を招き、痺れで腰に力が入らなくなります。熟練の技術を持つ整体師が丁寧に刺激し、痛みを緩和します。2021.04.03日常生活での行動範囲狭小化を招く腰痛を整体で和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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体内の有害物質を解毒する肝臓に加え老廃物を排出する腎臓機能を向上に導き、花粉症を和らげます。豊富なノウハウと知識を持つ整体師が肝臓と腎臓につながる反射区をリフレクソロジーによって刺激し、体内の花粉を排出していきます。2021.04.03排毒作用を高める施術と食事・入浴指導を行い花粉症を和らげます | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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猫背・前屈みの姿勢・反り腰で生活を続けていると、消化器障害や呼吸困難を引き起こします。また、相手に不健康で老けた印象を与え、活動意欲低下を招く原因となります。経験豊富な整体師が姿勢調整を行い、内臓の不調を回復に導きます。2021.04.03運動指導を交えた姿勢調整を行い綺麗なボディラインを形成します | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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エストロゲンは肌の新陳代謝促進・自律神経の安定化・動脈硬化防止など、多彩な役割を担っています。更年期で減少すると肩こり・倦怠感・発汗など、様々な身体の不調に苦しみます。整体院として食事・運動指導を行い、体調を整えます。2021.04.03神経やホルモンバランス変化による身体の不調を整えています | 茅ヶ崎で痛みが少ない施術を徹底する鍼灸塾アン
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股関節が硬いと思ったら、股関節を開くストレッチをしたくなりますね。ですが、それだけでは股関節が柔らかくなるとは限りません。 股関節を柔らかくするには太ももの筋肉やお尻の筋肉も関わってきますので、これらをバランスよくストレッチしていく必要があります。 鍼灸塾アンはそうなるための近道を見つけられるカラダ塾です!2022.12.07股関節を柔らかくするのに受けたい施術|茅ヶ崎市の鍼灸塾アン
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背中が痛い、息苦しい、腰が痛い、膝が痛い、お腹の調子が悪い、食欲がない、なんとなく体の調子がおかしい・・・。こんな時どうしますか?鍼灸塾アンは、その人に合った一番の近道をお伝えします。2022.07.13体の悩みの解決方法!鍼灸塾アン
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普段、骨盤のズレというのを気にすることがありませんよね。骨盤は背骨の大元にある土台です。例えば、骨盤がやや前に傾いていただけでも、骨盤に固定されている背骨はその影響を受けて前のめりになります。しかし、その状態でまっすぐな姿勢を保とうとすると、筋肉に力を入れて体を反らすことになります。これを無意識のうちにしているうちに、背中や腰の筋肉に負荷がかかり、腰痛へとつながっていくことがあります。体を知って、腰痛になりにくい骨盤の状態を保ちましょう!2022.11.09骨盤のズレが起こす腰痛
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姿勢が悪いと見栄えはもちろん悪く見えてしまいますが、それだけでなく、体の痛みを感じやすくなります。人の体は骨や筋肉でバランスを保っています。もともとバランスが取れるように出来ているのですが、バランスの悪い姿勢で生活を送ることによって、知らず知らずのうちに身体への負担がかかっていきます。猫背姿勢が増えて来ている今、体のことを知ってバランスの良い姿勢をとれるようにしましょう!2022.09.14猫背など姿勢改善にはどうするのが効果的?
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